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Ergonomie "heffen en tillen" Présentiel

Dernière mise à jour : 01/07/2026

Bannière visuelle de présentation de la formation

Taal - Langue : Nederlands

Doelpubliek - Public visé

Iedereen die fysieke (al dan niet rugbelastende) arbeid uitvoert (administratief personeel, magazijniers, schilders, tuinmannen, schoonmakers, etc.). Voor instellingen, openbare besturen, verenigingen, scholen, bedrijven, etc.

Doel - Objectif

Het verwerven van de nodige kennis en vaardigheden om de risico's op overbelasting bij het manueel hanteren van lasten en andere fysiek belastende taken te verminderen. Aanleren van spierversterkende oefeningen met het oog op een goede lichaamshouding en de preventie van overbelastingsletsels

Duurtijd in uren - Durée en heures

Beschrijving - Description

Inhoud Theorie

● Standaard hef- en tiltechnieken kennen

● De risicofactoren van de muskuloskelettale (rug)aandoeningen

● De alarmsignalen van de muskuloskelettale (rug)aandoeningen

● Minder ergonomische lichaamshoudingen

● De gulden regels betreffende hef- en tiltechnieken

● De tekenen en symptomen van de muskuloskelettale aandoeningen kunnen herkennen

● Toepassingen in het dagdagelijks leven

● Uitleg van de begrippen jobrotatie en variatie

Inhoud Praktijk

● Inoefenen van de basistechnieken en basisprincipes

● Inoefenen van speciale technieken in kleine groepjes. De aandacht gaat hierbij naar de werkposten van de deelnemers.

● Spierversterkende oefeningen en stretchingoefeningen

wijze van beoordeling en opvolging - Modalités d'évaluation et de suivi

Een attest op naam van de deelnemer, afgeleverd door G4S Training & Consultancy Services.

Na afloop van elk hoofdstuk en de opleiding nodigen wij elke cursist uit om via het extranet een gedetailleerde kwaliteitsbeoordeling in te vullen. Hierin kunt u feedback geven over elk hoofdstuk, elke lesgever en elk gebruikt lokaal. Uw waardevolle input stelt ons in staat onze dienstverlening voortdurend te verbeteren en de kwaliteit van onze opleidingen te optimaliseren.

Voorwaarden - Prérequis

Voor deze opleiding is geen specifieke voorkennis vereist.

ODB-nummer

1001931-002

VLAIO categorie : Beroepsspecifieke competenties / Compétences professionnelles spécifiques

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Catégorie : Veiligheid en Welzijn / Safety et Bien-être
Sous-Catégorie : EHBO en Ergonomie / Secourisme et Ergonomie
Durée : 4h
Prix INTRA : 615 € HT / 744,15 € TTC

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Aanvragen voor KMO-Portefeuille moeten steeds ingediend worden binnen de 14 dagen na start van de opleiding.

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