Manutention manuel de charges et TMS Présentiel
Dernière mise à jour : 01/07/2026
Taal - Langue : Francais
Doelpubliek - Public visé
Toutes personnes qui, pour mener sa tâche à bien (administration, magasiniers, peintres, jardiniers, etc.), est souvent appelée à soulever des charges ou à adopter des attitudes requérant une attention particulière à la position du dos. Pour des institutions, entreprises, écoles, associations, etc.
Doel - Objectif
Acquérir les connaissances et les aptitudes nécessaires pour diminuer les risques inhérents à la manutention manuelle de charges et aux autres tâches physiques lourdes. Apprendre les exercices de fortification musculaire en vue d'un bon maintien et de la prévention des lésions dues à une surcharge.
Duurtijd in uren - Durée en heures
4
Beschrijving - Description
Contenu théorique
- Les techniques de base concernant la manutention des charges
- Les facteurs à risque et les signes d'alarme des troubles musculosquelettiques
- Reconnaitre comment éviter les positions du corps moins ergonomiques
- Savoir appliquer les règles d'or dans le domaine du levage et de la manipulation de charges
- Les signes et symptômes des TMS
- Quelques réactions curatives dans le cadre des TMS
- Appliquer la théorie dans les situations de la vie de tous les jours
Contenu pratique
- Exercices de renforcement du bas du dos, milieu du dos, du cou, des épaules et des poignets
- Exercices de relaxation pour le dos
- Exercices statiques (démo d'un programme de base pour un dos plus sain)
- Exercices d'étirement (cou, dos, épaules, jambes et bras)
wijze van beoordeling en opvolging - Modalités d'évaluation et de suivi
Un certificat au nom du participant, délivré par G4S Training & Consultancy Services.
À la fin de chaque chapitre et de chaque cours de formation, nous invitons chaque stagiaire à remplir une évaluation détaillée de la qualité via l'extranet. Vous pouvez y donner votre avis sur chaque chapitre, sur l'instructeur et sur la salle utilisée. Votre précieuse contribution nous permet d'améliorer continuellement nos services et d'optimiser la qualité de nos cours de formation.
Voorwaarden - Prérequis
Aucune connaissance préalable n'est requise.
ODB-nummer
1001931-002
VLAIO categorie : Beroepsspecifieke competenties / Compétences professionnelles spécifiques
M'inscrire à la formation
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Catégorie :
Veiligheid en Welzijn / Safety et Bien-être
Sous-Catégorie : EHBO en Ergonomie / Secourisme et Ergonomie - Durée : 4h
-
Prix INTRA : 615 € HT / 744,15 € TTC
Prochaines Sessions
-
Désolé, cette formation n'est pas programmée pour le moment.
Si vous êtes responsable formation, vous pouvez faire une requête pour l'organiser en INTRA dans votre entreprise.
Pour plus d'informations, vous pouvez toujours contacter notre responsable des ventes Kim à l'adresse salestraining@be.g4s.com ou 02/451.62.08.
Elle se fera un plaisir de vous aider.
Sorry, deze cursus is momenteel niet gepland.
Als u een opleidingsverantwoordelijke bent, kunt u vragen om het als een INTRA-cursus in uw bedrijf te organiseren.
Voor meer informatie kan u steeds onze salesverantwoordelijke Kim contacteren via salestraining@be.g4s.com of 02/451.62.08.
Zij helpt u graag verder.
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